Eva : a nossa força de viver!

Lilypie Second Birthday tickers

Um bocadinho de nós!


quarta-feira, 23 de dezembro de 2009

Para todos os leitores e amigos...


quinta-feira, 3 de dezembro de 2009

Fotos dos 6 meses






Amo-te, Eva! Amo-te TANTOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO :)

Fotos dos 5 meses







quarta-feira, 28 de outubro de 2009

Update!

Eu sei, estou mesmo em falta com as novidades... Mas a minha vidinha deu um voltface muito grande e o tempo é mesmo muito escasso! A primeira grande notícia é que já estou a bulir, agora sou Sindicalista! :) Comecei no dia 12 de Outubro e para já corre tudo muito bem. Como sabem fui dispensada do meu anterior trabalho enquanto estava em licença de maternidade, mas Deus é grande e tratou de arranjar um ganha pão para mim. Trabalho de 2ª a 6ª das 10h00 às 18h00, e neste período de tempo a Eva fica com a minha sogra. A primeira semana custou muito deixá-la, no entanto tranquilizava-me imenso o facto de ela ficar muito bem disposta com a minha sogra, nem sequer faz birra! Acho que elas as duas se entendem lindamente e eu fico felicíssima por isso! Ela está uma grande marota, muito risonha e simpática quando tudo lhe corre de feição, raras são as vezes em que está mal disposta ou resingona. Já se vira de barriga para baixo e faz umas expressões tão engraçadas! Sou uma mãe super babada, adoro a Eva tal e qual como ela é! Está quase a fazer 6 meses, está enorme! Come a sopa muito bem, a fruta e a papa vai comendo, o leite é que não vai tão bem e temos de fazer umas brincadeiras para a distrair. No próximo mês vai tomar mais 2 vacinas e vai iniciar as papinhas com gluten, espero que não faça qualquer tipo de alergia. As noites é que continuam a ser muito complicadas: ela sempre que perde a chupeta acorda, e isto acontece muitas vezes durante a noite, para além de que ela ainda toma o leitinho da madrugada. Visto isto, as minhas noites são tortuosas, o Pedro dá uma ajuda como pode... Depois durante o dia andamos os dois zombies no trabalho! Apesar de tudo continuo a dizer que tudo vale a pena pelos nossos tesouros, tudo mesmo! Assim que consiga passo uma foto da Eva para o computador e coloco-a no blog, para verem como ela está tão gira! Abraços para todos os leitores!

domingo, 30 de agosto de 2009

Primeira papinha!




Ela adora a papinha!! É um orgulho esta criança!! :)


sexta-feira, 21 de agosto de 2009

O antes e o agora!

Antes dormia 8 a 9 horas por noite seguidas,
Agora durmo 2 horas seguidas e acordo para alimentar a minha filha; com sorte consigo dormir 4 a 5 horas por noite interpoladas pelas mamadas!

Antes arranjava tempo para ir ao cabeleireiro e à esteticista,
Agora todo o meu tempo está concentrado na Eva, tanto que me esqueço de mim...

Antes fazia refeições elaboradas,
Agora arroz e bife tá bem!

Antes não sabia que uma injecção dada na Eva dói-me mais que se fosse dada em mim...
Agora choro com ela quando vamos às vacinas...




Antes eu não tinha estrias na barriga nem olheiras,
Agora parece que tenho o mapa mundo no ventre e dois buracos negros no lugar dos olhinhos!!

Antes não sabia o que eram dores de parto,
Agora já sei...

Antes tinha emprego,
Agora estou desempregada.

Antes desconhecia o amor de mãe,
Agora sinto-o de tal maneira que transbordo de felicidade! É maravilhoso ser mãe!


Antes precisava de me olhar no espelho para me ver,
Agora olho para ela e vejo-me!

Antes tinha medo de morrer,
Agora por ela morria!

Muitos mais antes e agora poderia escrever, tudo para dizer que vale muito a pena ter um filho, apesar de todas as mudanças na nossa vida! Um sorriso deles é a maior recompensa que podemos ter e dá-nos força para lutarmos por eles! Nunca tive tanta força na vida apesar das poucas horas de sono! Façam filhinhos e sejam felizes! :)

sexta-feira, 7 de agosto de 2009

PARABÉNS! :)








Ontem a Eva fez 3 mesinhos! Tão grande que ela está! Com 2 meses e meio ela media 59 centimetros e pesava 5.620 kg, tudo graças ao leitinho das maminhas da mãe! Nem precisa de suplemento sequer. Na próxima 2ª feira vamos às vacinas... chora ela e choro eu, é o pior dia do mês quando a tenho de levar às vacinas, mas é para o bem dela. Ela é uma tourinha muito forte, porta-se muito bem, sempre bem disposta (fora quando tem cólicas, que já estão quase extintas), quando acorda e me vê a mim ou ao Pedro abre um sorriso delicioso! É muito curiosa e atenta, costuma estranhar pessoas novas mas não chora, simplesmente carrega as sobrancelhas como quem pergunta "mas afinal que estás aqui a fazer? não te conheço!" Gosta de me ouvir cantar (deve ser a única!) e já há algum tempo que palra e dá uns berrinhos estridentes! Agora porta-se lindamente no banho, o pior é quando a tiro da água, para vesti-la é um castigo! Detesta camisolas que tenham de passar pela cabeça e as mangas fazem-lhe muita confusão! Tão pequenina e alguns traços da personalidade dela estão bem evidentes! Já dorme sozinha no quartinho dela desde os 2 meses e meio, foi uma adaptação muito fácil, pois quanto mais pequeninos forem para o cantinho deles melhor. E para já são estas as novidades dos 3 mesinhos de vida da minha princesa! Tenho tanto orgulho nela! Agradeço todos os dias a Deus por me ter enviado uma menina tão especial! Ser mãe é a melhor coisa do mundo! (sou uma babada, vejam lá se não tenho razões para isso!)










segunda-feira, 6 de julho de 2009

quarta-feira, 17 de junho de 2009

sexta-feira, 12 de junho de 2009

Pequeno balanço mensal

Pois é, a Eva já conta com um mês e uma semana de vida! Tá uma senhora! Pesamo-la no inicio desta semana e estava com 4.660 kg e 54 cm, um "bebé formidável", como orgulhosamente diz o avô Neca! A partir desta semana as cólicas pioraram tanto... Parte-me o coração vê-la contorcer-se com dor, e chora, chora... Comprei Colimil e acho que atenuou um pouco a frequência das cólicas, mas mesmo assim elas persistem. No próximo dia 7 de Julho vamos às vacinas, e lá vou eu partir mais um bocadinho do meu coração melado de mãe, mas tento convencer-me que é para o bem dela.
Já agora aproveito para deixar uma mensagem muito especial a todos os meus colegas de trabalho, ou melhor, ex-trabalho: Quero agradecer a QUASE todos o carinho, a amizade, a compreensão e a preocupação que me demonstraram desde sempre! Embora agora já não faça parte da vossa equipa, quero que saibam que estão todos cá dentro e que tenho muitas saudades vossas, e que foram a melhor equipa de trabalho que alguma vez tive! O destino reservou-me um caminho diferente daquele que vocês seguem, no entanto estou certa que nos iremos cruzar muitas vezes ao longo dos nossos trilhos! Há males que vêm por bem, costuma dizer-se, e eu quero acreditar nisso, embora neste momento seja um pouco difícil. Eu e a Eva vamos rezar para que tudo corra bem convosco, para que tenham muito sucesso e que nada de menos bom vos aconteça; peço-vos que rezem por nós também... Bem, e com a lagrimita no olho vos deixo um grande grande grande beijo e um abraço enorme! Bem hajam!

sexta-feira, 5 de junho de 2009

sábado, 23 de maio de 2009

segunda-feira, 18 de maio de 2009

segunda-feira, 11 de maio de 2009

(Re) Nasci!!

Gostava de poder ter umas horas disponíveis para vos relatar tudo em pormenor, para tentar passar-vos toda a emoção que senti no dia do nascimento da minha filha e que continuo a sentir, mas ela deixa-me muito pouco tempo para relatos! Irei então contar-vos aquilo que for possível! Foi no dia 7 de Maio de 2009 que ela nasceu, após 40 semanas e 5 dias de gestação, às 14h15, com 3,900 kg e 50.5 cm, de parto normal com epidural. Estive 12 horas em trabalho de parto, não foi nada fácil, no entanto voltaria a passar por tudo novamente! O meu parto começou a ser induzido às 10h do dia 6 de Maio, nada aconteceu até à meia noite desse dia, a partir dessa hora comecei a sentir contracções ritmadas mas ainda se aguentavam! Às 2 da manhã começaram as dores fortes, a enfermeira deu-me uma injecção para as dores e verificou que eu estava com 2 cm de dilatação; escusado será dizer que a injecção nada adiantou e continuei a contorcer-me na cama. Às 5h30 da matina, sem dormir e sem comer, chamei novamente a enfermeira desesperada com dores, estava nessa altura com 3 cm de dilatação e já podia passar para a sala de partos. Liguei ao Pedro e entramos às 6h45 na sala de partos, onde me foi aplicada a epidural, que não custou nada em comparação com as dores que sentia; ao início aliviou a intensidade das contracções, mas mais para a frente já de nada adiantava... Não sei que raio de epidural me deram que eu continuei a sentir as pernas e todas as dores, quando tinha ouvido que não se sentia nada. A verdade é que senti tudo, e agora rio-me quando recordo que as pessoas me diziam que as dores de parto são do tipo cólica menstrual só que mais forte... Carissimas leitoras, não se fiem! As dores são monstras, não têm comparação possivel! Mas como já disse, tudo vale a pena! Talvez tenha sofrido mais pelo facto do parto ter sido induzido, e também depende de mulher para mulher. Adiante... A dilatação foi progredindo bem, às 13h30 já estava quase quase nos 10 cm, e eu agradecia a Deus por estar tudo a terminar e pedia-lhe força, sentia-me tão fraca... Às 14h00 começou a fase da expulsão da Eva, não sei onde fui arranjar força, e após 15 minutos ela estava cá fora! Mal ela saiu começou a chorar, colocaram-na em cima de mim com os pés virados para a minha cara, ela estava tão quentinha! Eu só dizia que queria ver a carinha dela, e a enfermeira virou-a para mim e eu só sabia dizer "és tão linda filha!" Repeti isto umas 20 vezes lavada em lágrimas! O papá também estava muito orgulhoso, mas aguentou as lágrimas! Ele esteve sempre connosco e foi uma ajuda crucial, muito obrigada Pedro por seres o melhor marido e pai do mundo! Já que comecei a agradecer, quero também deixar os meus sinceros e gigantes agradecimentos à Dra. Isabel e à Dra. Margarida da MJD que me assistiram no parto, e um agradecimento muito especial, cheio de carinho, à enfermeira - parteira Sara que foi um verdadeiro anjo! Muito obrigada! Enquanto me "arranjavam" lá para baixo, deram banhinho à Eva, eu sempre a ver tudo, ela estava de olhitos arregalados muito espantada! Eu nem sentia os pontos que me davam, estava maravilhada com aquele ser q tinha saído da minha barriga! Fiquei na sala de partos mais algum tempo e depois subi com a minha princesa nos braços! O pós parto tem corrido bem, senti algumas dores mas nada de insuportável! Acho que a cicatriz da cesariana deve doer mais. Hoje, passada uma semana e meia, já estou quase a 100% . A Eva porta-se bem, mama de 2 em 2 horas, durmo muito pouco e ando ko, mas esta fase é mais cansativa, depois eles estabilizam. Tem cólicas de vez em quando, é muito vivaça, quer ver tudo e adora que lhe cantem! Assim que puder coloco uma foto actualizada dela, está bem diferente de quando nasceu, a cara é que continua a do pai! De mim deve ter herdado os olhitos e pouco mais. E assim termino o relato do dia em que nasceu a minha filha Eva, e do dia em que eu própria renasci! Vocês, mulheres, saberão o que quero dizer quando passarem pelo mesmo! :) Boa sorte para todas!

7 de Maio de 2009




segunda-feira, 4 de maio de 2009

40 semanas e pré-eclampsia

Carissimos, não tenho muito tempo, só vou deixarei um pequeno resumo do que se passou nestes últimos dias: Fiquei internada por 9 dias na Maternidade com pré-eclampsia, mas agora já estou normalizada. A Eva continua cá dentro, irão provocar-me o parto dia 6 de Maio, próxima 4ª feira, e espero que o meu corpo responda bem, já não aguento mais! Foi saturante tantos dias na Maternidade, vim a casa matar saudades e depois de amanhã volto ao "hotel", lá terá de ser. Assim que possível darei as últimas notícias e coloco uma foto da minha bugalhinha! Falta pouco!

quarta-feira, 22 de abril de 2009

Mais uma semana...


Muito cansaço, muito inchaço, muitas dores e muita ansiedade que tudo isto passe são os sentimentos que dominam esta 38º semana de gestação. Nunca pensei chegar até aqui, e sinto-me muito feliz por ter conseguido, mas agora já vem sendo hora de ela saltar cá para fora! Amanhã vamos à médica, espero trazer boas notícias! Deixo-vos com uma fotinha das nossas 38 semanas.

terça-feira, 14 de abril de 2009

37 semanas!


Quase quase a rebentar!! Por favor não reparem nas estrias! :P

Quem diria!

É com muito orgulho e felicidade que informo que chegamos às 37 semanas! Eu que pensava que iria ter um parto prematuro, e afinal cá nos aguentamos até ao "termo" da nossa gestação, isto porque a partir das 37 semanas um bebé que venha ao mundo não é mais considerado um prematuro! Quem diria que chegariamos até aqui, mas com a graça de Deus e algum juízo da mãe esta meta foi alcançada! Estas últimas semanas não têm sido fáceis: muitas dores nas costas e virilhas, má circulação (pés e mãos inchadissimos), noites mal dormidas (simplesmente não tenho posição na cama), cansaço generalizado... A Eva continua a mexer, o espaço dela é limitado mas por vezes ainda me surpreende com uns valentes pontapés e cotoveladas! Sinto que o meu corpo está cada dia mais preparado para o grande momento de trazê-la ao mundo, e ao mesmo tempo que anseio esta hora, também a receio... afinal, estou a percorrer um caminho desconhecido, e o desconhecido assusta-nos sempre. Tenho feito exercícios mentais para me encher de positividade, mas em alguns instantes quase tremo ao imaginar esse dia! Acho que o segredo passa por me focar na Eva e não propriamente no que se passará no meu corpo, vou a todo o custo tentar fazer isso, para além de que existe sempre a nossa amiga epidural! :) Na próxima sexta-feira irei repetir o exame CTG (cardiotocografia) para verificar a existência de contracções e se o coraçãozito da minha princesa continua a portar-se bem. Vamos a ver se ela se mantém cá dentro até lá! :)

sexta-feira, 3 de abril de 2009

Boas novas

Hoje tivemos a consulta das 35 semanas e continua tudo muito bem! Na passada quarta-feira fizemos a última ecografia e o peso estimado da Eva é de 2,940 kg! Está enorme e cheia de vitalidade! Por este andar se chegar às 38 semanas ela nasce com quase 4 kilos! As análises ao sangue e urina também estavam normais, só o ferro é que está um bocadinho baixo e comecei a tomar um suplemento para não ficar anémica. Nesta consulta também fiz uma análise para verificar a existência de uma bactéria no canal vaginal e anal (streptococcus), que se for positiva terei de tomar um antibiótico na altura do parto para não transmitir à bebé. Faz precisamente hoje uma semana que levamos mais um susto... Tive contracções de 20 em 20 minutos na madrugada de sexta para sábado, e lá fomos nós para a maternidade pensando que era o dia. Fiz a cardiotocografia que acusou algumas contracções, no entanto quando a médica me examinou disse que o colo do utero se mantinha fechado, graças a Deus! Estive no soro a tomar medicação para controlar as contracções e fiquei bem. Entretanto como estava super cansada e ansiosa, acabei por demaiar lá, mas logo me acudiram e fiquei bem. Mais um susto que acabou por não passar disso mesmo! Estamos quase nas 36 semanas e o momento de conhecer a minha filha está tão perto... Parece que estou a sonhar!

sexta-feira, 27 de março de 2009

Quase lá!

Chegamos aos 8 meses, graças a Deus!! 34 semanas já cá cantam, com algum sacrifício mas cá estamos! Ontem houve mudança de Lua e eu comecei a ter contracções de hora em hora, cheguei a pensar que a Eva queria vir cá para fora, no entanto tomei um Buscopan, deitei-me muito direitinha e as contracções acabaram por desaparecer. Hoje sinto só de vez em quando umas cólicas leves, acho que ela encaixou ontem e por isso senti algum desconforto. A minha barriga está mais baixa e nem a cinta me vale, já nada nem ninguém seguram a minha princesa! Eu também começo a ficar desejosa que por vê-la, estou um pouco saturada e cansada, não que não goste de tê-la na minha barriga, não é isso, mas ao fim de tanto tempo começamos a desesperar um pouco! Até porque continuo em repouso, mas sinto-me muito inchada, tudo me dói, não durmo bem... Estou a precisar de voltar a sentir-me eu própria, acho que passa por aí. Até agora engordei 12 kilos, não está mal, mas como já tinha excesso de peso antes de engravidar convinha parar nos 14 kilos! Assim que puder voltar a ter a minha vida normal, vou investir em caminhadas e dietas moderadas. E por agora é tudo, na próxima quarta-feira vou fazer a última ecografia e se puder venho postar as novidades!
P.S. - Querida Lu, podes e deves comentar o meu Blog, fico muito contente com as tuas palavras! És muito bem vinda aqui! Muitos beijos!

sexta-feira, 20 de março de 2009

33 semanas de barriga!

Foto tirada no dia em que fui fazer análises e tive direito a pequeno almoço na esplanada! :)

segunda-feira, 2 de março de 2009

Sintomas de pré-eclâmpsia

No final da semana passada apanhamos mais um susto, infelizmente... Na 4ª feira passada comecei a inchar muito das mãos e pés, inchaço este que se manteve no dia seguinte. Toca a ir às urgências da maternidade. Chegando lá mediram-me a tensão, estavam a 140 / 95, ou seja, elevadas! Fiz uma análise à urina e acusou proteína... Estava com todos os sintomas da pré-eclâmpsia, mesmo assim o médico preferiu vigiar as tensões nos 3 dias seguintes para ver como se apresentavam e depois então receitar medicação caso fosse necessário; se eventualmente tivesse algum agravamento dos sintomas, para ir novamente às urgências. Nesse mesmo dia comecei a ter dores de estômago antes do jantar, o que eu associei a fome, comecei a comer mas não me estava a sentir bem e as dores persistiam... 2ª ida à maternidade, mediram-me as tensões que estavam ligeiramente melhores, e a cardiotocografia estava muito bem. Por precaução realizaram-me análises ao sangue, tudo normal também, o fantasma da pré-eclâmpsia está para já distante. Desde então as minhas tensões têm andado dentro dos limites, o inchaço é que está cada vez pior. De todas as formas hoje vou novamente à maternidade mostrar os valores das tensões e falar com o médico, mas à partida está tudo bem. Espero que a partir de agora possa viver o final da minha gravidez com mais tranquilidade, já chegam de sustos!

segunda-feira, 23 de fevereiro de 2009

Chegamos às 30 semanas!

É com uma certa dose de alívio que vos digo que chegamos às 30 semanas, 7 meses portanto! Durante as últimas semanas só queria que o tempo passasse muito rápido para ter alguma margem de segurança se o inevitável acontecesse. Graças a Deus a Eva mantém-se no forninho! Bem sei que se por acaso ela nascesse agora seria ainda uma bebé muito prematura, mas tenho ouvido casos de crianças que nascem com 7 meses e são perfeitamente normais. O que me custa é pensar que ela teria de passar 1 ou 2 meses na incubadora, e por isso tudo farei para conseguir evitar esse sofrimento. A minha próxima meta está agora nas 34 semanas, os teóricos 8 meses, aí o alívio será ainda maior! Para comemorar o dia de hoje, fomos fazer uma ecografia para saber como está a nossa bugalhinha! Tudo óptimo com ela, estava virada de costas pelo que não conseguimos fazer uma fotografia a 3 dimensões dela; pesa 1522 gramas, mantém-se na posição cefálica, ou seja, prontinha para nascer, e a médica até conseguiu ver os cabelitos dela! É isso mesmo, gente, ela já tem 1 cm. de cabelo! Está a ficar uma senhora! Quanto ao colo do útero, continua a aguentar-se: tem vindo a "apagar-se" ao longo do tempo, no entanto ainda está dentro dos parâmetros, graças ao repouso. Os sintomas do 3º trimestre têm-se agravado, entre eles a falta de ar, dificuldade em dormir porque não encontro posição na cama, a terrível azia, mãos e pés inchados, dores nas costas e muuuiiiitooooo xixi! Sinto-me um bocadito zen e cansada, farta do repouso, mas o remédio é aguentar pois falta pouco para a nossa princesa nascer, e nesse momento certamente vou esquecer tudo!

quinta-feira, 29 de janeiro de 2009

Caras de grávidos!

Hehehehehehe, a Eva ainda está no forninho mas já nos deixa com este ar atolambado!

Barriga de 26 semanas!


quarta-feira, 28 de janeiro de 2009

Gravidez de risco

No passado Domingo a minha vida deu um voltface brutal... Tudo começou quando no dia 22 de Janeiro comecei a sentir contracções moderadamente dolorosas quase de hora em hora. Quando cheguei a casa tomei um buscopam e deitei-me para ver se melhorava, e melhorei! No dia seguinte acordei com os pés muito inchados e as contracções tinham voltado... Hora de ir para a maternidade. Chegando lá, encontrei a minha obstetra que estava de serviço nas urgências: fiz ecografias, exames, e no final duplicou-me a dose de magnésio e pediu para eu começar a usar uma cinta. Assim fiz. No dia 24 fui trabalhar e continuava com contracções, estava precocupada mas o Pedro tranquilizou-me dizendo que o magnésio poderia ainda não estar a fazer efeito, para aguardar mais dois dias. No Domingo, dia 25 de Janeiro, com 25 semanas e meia de gestação, tive um leve sangramento... Entrei em colapso, estava a trabalhar e a minha primeira reacção foi ligar ao Pedro para me vir buscar para irmos para a maternidade. Quando chegamos mal conseguia andar e tive de pedir uma cadeira de rodas, o cenário estava muito negro... Fui quase de imediato atendida, a médica que me assistiu foi um verdadeiro amor, um excelente exemplo de profissionalismo. Observou-me o colo do utero, fez uma analise para verificar se estaria em parto prematuro, que se desse positivo ficaria logo internada, e depois novamente uma ecografia. A Eva estava bem, com bons batimentos cardíacos, no entanto o colo do utero apesar de fechado, estava já amolecido, fruto das contracções que sentia. Do amolecimento à dilatação é um passo, pelo que a médica prescreveu-me repouso "para um dia mais tarde não se arrepender", disse ela. Fiquei triste, irritada, mas agora começo a mentalizar-me a a pensar mais positivamente. O meu objectivo é conseguir manter a Eva cá dentro o maior tempo possível para que possa nascer bem, essa é a minha única preocupação. Cada dia que passa é uma pequena vitória, e agora que tenho descansado mais as contracções são bem mais ligeiras, e o sangramento cessou. A todos os leitores deste cantinho peço que nos incluam nas vossas orações e que enviem muita energia positiva para que esta história tenha um desfecho feliz! Um grande bem hajam!

terça-feira, 13 de janeiro de 2009

Como o tempo passa!

Acreditem ou não , na semana passada estive novamente com gripe... O sistema imunitário de uma mulher grávida fica muito debilitado e os bicharocos andam por aí a atacar! Continuo um bocadito entupida, espero conseguir safar-me aos antibióticos, não quero tomar outra dose. Amanhã vou a uma nova consulta com a médica da maternidade e ela saberá o que fazer. Entretanto fiz a eco morfológica às 22 semanas, estava tudo muito bem, vi a boquinha da minha flor, tão fofa! Estava a nanar com as mãozinhas por baixo da cabeça, um verdadeiro docinho! Dia 28 de Janeiro irei fazer outra eco só porque sim! Fiz também a análise da tolerância à glicose, aquele líquido é enjoativo, mas aguenta-se com algum esforço; só dia 18 de Fevereiro saberei o resultado. Comecei a sentir as famosas contracções falsas e a dormência nas mãos, o que sugere falta de mágnésio; falei com a minha médica que me passou um suplemento e até agora tem estado tudo ok. A barriga vai crescendo, o tempo vai passando... Como passa tão rápido!! Ainda hoje estive a ver uma foto que tirei quando estava com 5 semanas, parece que foi ontem que descobri que estava grávida! Já nem reconheço o meu corpo nessa foto, que diferença! Agora estou tão redonda que pareço uma tartaruguinha a andar! Sou uma mamã tartaruga cheia de orgulho na sua grande barriga! :)